本文目录一览：1、筋膜枪可以用来自嗨嘛2、肩颈酸痛难忍,能用筋膜枪按摩放松吗?为什么?3、筋膜枪头的各个用处4、筋膜枪原理筋膜枪可以用来自嗨嘛筋膜枪是一种按摩工具，可以帮助缓解肌肉紧张和疼痛。以下是使用筋膜枪放松的步骤：热身：在开始使用筋膜枪之前，先进行5-10分钟的热身运...